서평
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[서평,책리뷰] '행복한 이기주의자' - 웨인 다이어오늘 읽은 책 2020. 7. 28. 18:40
목차 들어가며│행복한 이기주의자가 되기 위하여 제1장 내 인생은 내가 지휘한다 제2장 첫 번째 자기사랑│먼저 자신을 사랑한다 제3장 두 번째 자기사랑│다른 사람의 눈치를 보지 않는다 제4장 세 번째 자기사랑│자신에게 붙어 있는 꼬리표를 뗀다 제5장 네 번째 자기사랑│자책도 걱정도 없다 제6장 다섯 번째 자기사랑│미지의 세계를 즐긴다 제7장 여섯 번째 자기사랑│의무에 끌려다니지 않는다 제8장 일곱 번째 자기사랑│정의의 덫을 피한다 제9장 여덟 번째 자기사랑│결코 뒤로 미루지 않는다 제10장 아홉 번째 자기사랑│다른 사람에게 의존하지 않는다 제11장 열 번째 자기사랑│화에 휩쓸리지 않는다 제12장 행복한 이기주의자 옮긴이의 말│인생은 단 한 번뿐 여러분은 어떤 사람을 보면 똑똑한 사람이라고 느끼시나요? 좋은..
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정원에서 보내는 시간 [서평, 책리뷰], 헤르만 헤세 그는 왜 자연에 은둔했나오늘 읽은 책 2020. 7. 16. 18:47
목차 1. 게으른 정원사의 즐거움 즐거운 정원/ 보덴 호숫가에서/ 잃어버린 주머니칼/ 잠 못 이루는 밤들/ 자연의 복원 2. 작지만 반가운 손님들을 초대하기 여름목련나무와 난쟁이 분재/ 유년의 정원/ 작은 기쁨/ 아름다운 세계에서 날아온 낯선 손님/ 도시로의 나들이/ 여름 편지 3. 다시, 소중한 것들이 말을 건다 계절의 유희/ 불꽃놀이/ 구름 낀 하늘/ 오래된 나무의 죽음을 슬퍼하며 4. 만약 내가 고독 속에만 머물러 있었더라면 땅으로부터의 행복/ 나무들의 속삭임에 귀 기울이기/ 내면의 부유함/ 나의 오랜 친구였던 복숭아나무/ 보덴 호수와 작별하며/ 정원에서 보낸 시간 해설_전쟁과 폭력, 비인간화에 대항하는 헤세의 정원 “인간만이 자연의 순환에서 벗어난 것처럼 살아간다” - 헤르만 헤세 - 소설 ‘데미..
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맥스웰 몰츠 성공의 법칙 [서평, 책리뷰], 자기계발서의 고전오늘 읽은 책 2020. 7. 9. 18:25
목차 개정증보판 서문 사이코사이버네틱스, 모든 사람이 경험할 삶의 변화 머리말 성공의 법칙으로 당신의 삶을 바꿔라 제1장 자아 이미지부터 바꿔라: 자신의 한계를 뛰어넘는 가장 강력한 무기 제2장 이것이 진정한 자아 혁명이다: 내 안에 있는 성공 메커니즘을 작동시키자 제3장 상상력을 이용하라: 성공의 본능을 일깨우는 원동력 제4장 잘못된 믿음을 버려라: 실패와 능력 부족이라는 최면에서 깨어나기 제5장 합리적으로 사고하라: 자기 한계를 뛰어넘는 구체적 기술 제6장 마음의 족쇄, 몸의 수갑을 모두 벗어던져라: 스트레스 없는 성공을 위한 심신 테크닉 제7장 성공과 행복은 정신적 습관의 결과다: 믿을 수 없을 만큼 놀라운 결과를 낳는 심리 습관 제8장 당신을 성공할 운명을 타고났다: 성공한 사람들이 공통적으로 가..
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인생수업 [서평, 책리뷰]오늘 읽은 책 2020. 7. 1. 23:58
목차 배움과 깨달음의 책 인생 수업에는 행복하라는 숙제뿐 -류시화 1. 자기자신으로 존재하기 2. 사랑없이 여행하지 말라 3. 관계는 자신을 보는 문 4. 상실과 이별의 수업 5. 아직 죽지 않은 사람으로 살지 말라 6. 가슴 뛰는 삶을 위하여 7. 영원과 하루 8. 무엇을 위해 배우는가 9. 용서와 치유의 시간 10. 살고 사랑하고 웃으라 엘리자베스 퀴블러 로스의 말 데이비드 케슬러의 말 저자에 대하여 오늘 소개해드릴 책은 ‘인생수업’ 입니다. 이 책은 호스피스 운동의 선구자이며 20세기를 대표하는 정신의학자인 엘리자베스 퀴블러 로스와 그녀의 제자인 데이비드 케슬러가 죽음 직전의 사람들 수 백명을 인터뷰 해 ‘인생에서 꼭 배워야 할 것들’을 기록한 내용을 우리에게 전하고 있는 책입니다. 죽음을 앞둔..
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잠들어 있는 시간을 깨워라 [서평, 책리뷰], 브라이언 트레이시오늘 읽은 책 2020. 6. 26. 17:30
목차 Chapter 1. 시간관리의 심리학 성공의 출발점 / 시간의 힘을 가로막는 정신적 장애물 세 가지 / 선택은 자유 / 자부심이 인생을결정한다 / 최고의 성과를 내는 검증된 원리 열두 가지 / 시간의 위력을 발휘할 수 있는 실행방안 일곱 가지 Chapter 2. 목적과 목표로 시간 정복하기 3퍼센트에 진입하라 / 목표설정의 핵심 원리 / 목표를 확정하기 전 꼭 필요한 질문들 / 어떤 한계요인도 상상하지 말라 / 목표성취 능력에 터보차저를 장착하라 / 수입과 경력 분야에서 목표달성 / 목표를 더욱더 빨리 성취하는 법 / 제대로 된 목표달성을 위한 반복질문들 Chapter 3. 탁월한 시간관리의 핵심 : 자신을 조직화 하기 계획에 투자하는 시간만큼 목표달성은 비례한다 / 자기조직화를 위한 네 가지 의견..
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스스로 행복한 사람 [서평, 책리뷰] - 랄프 왈도 에머슨 - (개정판 '자기 신뢰의 힘')오늘 읽은 책 2020. 6. 13. 16:04
목차 1장 스스로 주인이 되는 길 재능이란 자기 자신을 믿는 것이다 나를 구원하는 것은 나 자신이다 나를 괴롭히는 힘은 내가 만들어낸 것이다 그대 자신으로 살아라 인간은 홀로 설 수 있고 홀로 서야 한다 그대 안의 작은 거장을 존중하라 스스로 주인이 되는 길 공부가 주는 몇 가지 깨달음 그대의 진짜 운명을 받아들여라 미덕의 힘은 시간이 흐를수록 강해진다 우리는 누구나 세상의 주인공이다 더 중요한 기준 운명을 대하는 바람직한 태도 신에게나 인간에게나 환영받는 사람 어디를 가든 내가 나를 따라다닌다 내가 가장 잘할 수 있는 것을 어떻게 찾을까? (……) 2장 미루지 말고 오늘을 살아라 인생이라는 신비 어느 멋진 날 무관심의 지혜 세월이 주는 선물 미루지 말고, 오늘을 살아라 평화로운 삶의 비결 행복이라는 선..
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아침의 재발견 [서평, 책리뷰]오늘 읽은 책 2020. 6. 7. 17:08
목차 들어가며 우리의 잃어버린 아침을 찾아서 제1장 상쾌한 아침은 즐거운 뇌에서 시작된다 월요일만 되면 항상 힘들고 우울한 이유│아침마다 뇌가 좋아할 만한 보상을 준비하자│‘꾸준한 호기심’으로 뇌를 설레게 만든다│일어나서 3시간, 두뇌 활동의 골든타임을 잡아라│아침 식사에 대한 오해와 진실 │저절로 몸이 움직이는 ‘아침 루틴’을 만들어라│아침 SNS 활동으로 재빠르게 사회와 소통하자 제2장 최상의 컨디션을 만드는 사소하지만 중요한 아침 습관 아침은 몰입 경험을 위한 최고의 시간│최고의 아침을 위해서 밤의 뇌는 쉬어야 한다│햇빛을 쐬어 뇌에 아침이 왔음을 알려라│뇌는 걸을 때 더없는 행복을 느낀다│규칙적인 아침 식사로 뇌에 에너지를 채운다│습관으로 뇌를 ‘동기화’시킨다│‘네오필리아’의 천적인 지루함을 물리..
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[책, Book] 하버드 행동력 수업 (가오위안)오늘 읽은 책 2020. 5. 31. 21:36
목차 추천의 글 완벽한 기회가 오기만을 기다리는 방구석 몽상가들에게 프롤로그 당신이 실패하는 이유는 단 하나, 행동하지 않기 때문이다 1장 당신의 행동을 가로막는 다섯 가지 장벽 01 [정보 과부하] 넘치는 정보로 결정장애에 빠진다 02 [부정적 생각] 근거 없는 억측이 망상을 부추긴다 03 [완벽주의] 목표가 너무 높아서 일을 그르친다 04 [미루는 습관] 핑계를 찾다 보면 실패에 이른다 05 [두려움] 미래를 비관하여 쉽게 포기한다 2장 단순화하기: 정보의 홍수에서 빠져나와라 06 [간소화 원칙] 내가 원하는 것을 파악하라 07 [생각의 효율] 상황에 맞게 생각하여 신속하게 결정하라 08 [타인에 대한 신뢰] 의심과 불안은 판단력을 흐린다 09 [자신에 대한 믿음] 타인의 평가에 흔들리지 마라 │미라..