혈압 낮추는 방법
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[책, BOOK] 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 (혈압약, 저염식)오늘 읽은 책 2020. 4. 27. 18:01
책 제목 : 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 출판사 : 더난출판사 지은이 : 가토 마사토시 발행 : 2018년 1월 10일 가격 : 13,000원 시작하는 글_더 이상 혈압약과 저염식에 휘둘리지 않는다 1장 지금 당장 혈압을 낮추는 두 가지 방법 혈압을 낮추는 우리 몸속 지압 포인트 손에 있는 즉효 경혈, 합곡 확실하게 효과를 보는 지압 요령 목에 있는 즉효 경혈, 인영 강압 지압으로 효과를 본 사람들 화와 스트레스를 다스리는 예방법 고혈압 체질을 개선하는 강압 스트레칭 폐와 혈관 나이 자가 진단 테스트 부위별 강압 스트레칭 여덟 가지 2장 잘못 알고 있는 고혈압 상식이 건강을 망친다 고혈압 환자에게 일어나는 일 고혈압 기준치는 누가 언제 정하는가 고혈압이 심장과 뇌를 손상시킨다는 근거 혈압 상승은..