명상
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[책, BOOK] 선심초심 (스즈키 순류)오늘 읽은 책 2020. 5. 26. 03:11
목차 chapter 1 바른 수행 자세|호흡|통제력|마음의 물결|마음속 잡초|선의 정수|둘이 아니다|절하기|특별한 것은 없다 chapter 2 바른 태도 일편단심|반복|선과 흥분|올바른 노력|흔적 없이|신이 주시듯이|수행과 관련된 실수들|마음의 활동을 제한하라|자신을 탐구하라|기와를 갈듯이|한결같음|의사소통|부정과 긍정|폭포와 열반 chapter 3 바른 이해 전통적인 선의 정신|무상|존재의 속성|자연스러움|공|준비된 마음|무를 믿는 믿음|집착|고요|철학이 아닌 경험|진정한 불교|의식의 경계 너머|부처님의 깨달음 우리가 잘 알고 있는 스티브 잡스는 젊은 시절부터 평생에 걸쳐 명상을 해 온 것으로 잘 알려져 있습니다. ⠀ 그는 과거에 대학을 중퇴하고 인도로 여행을 떠납니다. ⠀ 그리고 그곳에서 동양의 사상..
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[서평, book] 소음으로 둘러싸인 세상에서의 침묵 <틱낫한>오늘 읽은 책 2019. 5. 14. 23:25
- 틱낫한 저 개인평점 : ★★★★☆ 1장 소음으로 둘러싸인 세상 2장 생각 라디오 끄기 3장 우레와 같은 침묵 4장 고요한 마음으로 경청하기 5장 매 순간 나를 위해 살기 6장 자아의 섬으로 돌아가기 7장 세상과 하나 되어 숨 쉬기 오늘 소개해드릴 책은 많은 사람들이 알고 있는 베트남의 승려이자 시인과 평화운동가인 틱낫한의 책입니다. 우리가 살면서 아주 작은 소리조차 들리지 않는 순간은 얼마나 될까요. 우리 주변은 차 소리, 휴대폰의 각종 알림 소리, 아이의 웃음소리, 방안의 시계침 소리 등 사방은 온통 크고 작은 소리로 가득 차 있습니다. 우리는 이러한 소리를 의식조차 하지 않고 살아갑니다. 이런 환경에 익숙한 우리는 짧은 시간의 고요함에도 불안감을 느낄 때가 있습니다. 대부분의 사람들은 이러한 소리..